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頭皮ブログ 乾燥2 鈴木了平

2019.01.20 | Staff Blog

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前回に続き、乾燥についてのお話です。

そもそもなんで乾燥してしまうんでしょう?

今の季節は空気が乾燥しやすい+暖房などの影響。
夏場は紫外線による頭皮負担です。

空気が乾燥や、紫外線などは頭皮を守ってくれるバリア機能が
低下して、水分量を保つのが難しくなり、カサカサしやすくなります。
もちろん髪の毛にも影響が出ます。

洗浄力の強いシャンプーにより、頭皮を守る必要な皮脂まで、
洗ってしまいそれによる乾燥です。
洗浄力の強いシャンプーの成分だとラウリル硫酸、ラウレス硫酸
などがよく聞く成分です。
乾燥を気にしてるならこの成分がないシャンプーがオススメです。

あとは、頭皮のターンオーバーの乱れです。

ターンオーバーの乱れが起きる原因は、
頭皮が乾燥して起きるフケ。
それにより、雑菌が増える。
あとは、生活習慣の乱れ。
ストレス、睡眠不足、栄養不足。などです。

対策として水分補給、中から水分補給。
頭皮に直接保湿。化粧水、ローションを直接つけてください。
つけるタイミングは頭がキレイな状態。洗ったあと。

水分補給は睡眠前、起床後、食事中、入浴後がオススメです。
1.5リットルから2リットルを目安に飲みましょう。

体があったまる、ハーブティー、生姜湯など、カフェインが入ってないもの。
血行促進の効果があります。
保湿という点ではセラミドが含まれてるので、コーヒー、紅茶もオススメです。

化粧水、ローションはヒアルロン酸や、コラーゲンが多く含まれてるのがオススメです。
お肌につけてるもので支障はありません。

ちょっとしたことで変わりますので、やってみて下さい。

体を冷やさず、水分補給。中と内からやってみて下さい!

錦糸町美容室アルケー鈴木了平

鈴木了平

WRITER この記事を書いたのは…

stylist 鈴木了平

ショートヘア、ボブお任せ下さい骨格に合わせてのカットをご提案させて頂きます!メニューもご相談でも構いません!カウンセリングしっかりさせて頂きます!ゆっくりとリラックスしにきて下さい!一緒に楽で似合うスタイル考えさせて下さい(^ ^)やりたい!なりたいスタイル合ったら教えてください

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