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頭皮ブログ 朝シャンってどうなの? 鈴木了平

2019.01.22 | Arche Information , 鈴木 了平

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おはようございます!
アルケー鈴木平です。

先日お客様に朝シャンって結局どうなの?
って言われました。

なんで、お答えしますね!

ズバリ!

人によります。

答えになってない?ですよね笑

朝シャンの
1番のメリットはスッキリします!
1番のデメリットは薄毛になります!

まず、メリットは、
夜寝てた汗をしっかり洗い流せます。
コップ1杯くらいは汗をかくので、臭いも含めて取り除けます。

また、体をあっためてくれるので、血行は良くなります。

1番いい点は頭皮に刺激を与えてくれるので、
交感神経と副交感神経が切り替わり、スッキリします。
朝が苦手な人はオススメです。
シャンプーでなく、マッサージとかでももちろん構いません。

デメリットは、
夜洗ってない場合の朝シャンという場合は、
髪は夜に成長します。
なので、毛穴の汚れが詰まってる状態で、就寝があまり良くありません。

皆さんはゴールデンタイムって知ってますか?

22時から2時までが成長ホルモンが分泌される量が増えるので、その時間に就寝するのが、
オススメです。
なので、その前に頭が清潔な状態がベストです。

夜洗って朝も洗う人は上で挙げた点はクリア出来ます。

ただ、朝も、夜も洗う人は必要な皮脂を取り除き過ぎて、
頭皮が乾燥、弱ります。

また、夜洗わず、朝のみも、
朝は毛穴が開いていてシャンプーによっては刺激が強すぎて
しまい、負担がかかります。

生活習慣や、仕事によっては難しいと思うので、
洗うのはアミノ酸系シャンプーだと頭皮に負担が少ないです。
なので、そういうシャンプーで洗ってください。
アルケーだと、コタアイケアシリーズをオススメしてます。

1番のデメリットは、
紫外線の影響を受けます。
頭皮はどんなものより、紫外線が1番負担が大きいです。
洗ってしっかり皮脂が戻るのは、5.6時間はかかります。
紫外線により、頭皮が荒れて薄毛、臭いが出やすくなります。

シャンプーじゃなく、濡らすだけで、トリートメントつけるが
オススメです。
あとはお出かけする前にアウトバストリートメントをつけて
紫外線の直接の影響を少しでも取り除いて下さい!

皆さんも生活に合わせて気をつけてくださいね!

頭皮、髪の毛、ご質問あればご相談ください。

錦糸町美容室アルケー鈴木了平

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WRITER この記事を書いたのは…

stylist owner